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当院のパーソナルトレーニング効果の例

当院では、目的に合わせたパーソナルトレーニングも行っています。

身体のシルエットやラインを綺麗にするEMS体幹トレーニングやダイエットを目的とした筋力トレーニングなどお一人お一人の目的にあったメニューをご提案しています。

一人ではなかなか続かないトレーニングもパーソナルならモチベーションを維持しやすく続けることが可能です。

楽しくトレーニングしたい方はペアトレもおススメです!

ご家族、ご友人同士、カップルで楽しくトレーニング出来ます!

※トレーニングは他の患者様とのご予約と重ならないよう配慮し行っています。

 

写真は、効果の例です。

 

30代前半の男性。食事制限はせず週1.5回のパーソナルトレーニングを開始して2ヶ月。

(現在も継続中、目標体重90㎏)

体重124㎏⇨105㎏  ウエスト105㎝⇨93㎝

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